Нутрициолог Мария Кардакова | Еда, здоровье, наука
YouTube: Я Мария Кардакова — нутрициолог, PhD, автор 10 книг, исследователь микробиома и создатель приложения iCook. На этом канале я просто и честно рассказываю о питании, без мифов и запугивания. Почему не работают диеты? Как еда влияет на мозг, вес и настроение? Что выбрать в магазине, чтобы не навредить себе и детям? Я объясняю сложное простыми словами — на основе науки и многолетнего опыта. Здесь не будет тревожных заголовков. Только факты, забота и здравый смысл. Если вы хотите есть без чувства вины и разбираться в продуктах — оставайтесь. Каждое видео здесь — шаг к тому, чтобы еда снова стала опорой, а не стрессом. Подписывайтесь — будет вкусно, спокойно и по-настоящему. Акция: консультация нутрициолога за 990 рублей вместо 6000 рублей https://nutritionclinic.ru/diagnostic/
