Оксана Речкалова – Телесный психолог
YouTube: Добро пожаловать на канал о телесной психологии — направлении, которое соединяет работу разума и тела. Здесь мы разбираем, как через телесные практики можно лучше понимать свои эмоции, снижать уровень стресса, восстанавливаться после травм, управлять энергией и находить внутренний баланс. Автор канала — Оксана Речкалова, клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт. Она делится опытом и практиками, которые помогают каждому: от простых дыхательных техник до глубоких упражнений для снятия телесных блоков и восстановления ресурса. На канале вы найдёте: - техники дыхания и расслабления, - упражнения для снятия напряжения и блоков, - психофизиологические объяснения связи эмоций и тела, - практики для восстановления энергии и гармонии. Этот канал подойдёт кажд…
