Anton Katerin Yogameditationschool
YouTube: Йога и ушу и медитация, как единая система тренировок повышающая качество жизни и здоровья. Небольшие тематические и циклические тренировочные последовательности, как для тех кто уже у меня занимается онлайн, как разнообразие плановых тренировок, так и для подписчиков ютуба, как вариант попробовать в действии йогу в соединении с даосским ушу и философией. Эти дисциплины дополняют друг друга: Йога как инструмент подготовки тела и работы с внутренним пространством. Ушу как способ реализации этой энергии в движении и взаимодействии с миром. «Я обучаю таким практикам уже 25 лет, а многие мои ученики старше меня на десятки лет — возраст не помеха для здоровья шеи, спины и свободы движения. Если хочешь работать глубже с телом, на моём канале ты найдёшь практики для самостоятельной рабо…
