Йога и здоровье | Молодость внутри

YouTube·14K подписчиков

ЙогаСпортЗдоровье и ЗОЖМедитация и осознанностьПсихология и саморазвитиеМатеринствоСемья и дети

Светлана Семенова, преподаватель йоги Айенгара с 18-летним стажем. Короткие практики для занятых и полные уроки для восстановления. Новые видео каждую неделю — присоединяйтесь к практике! 🌿 Йога для суставов и улучшения подвижности 🌿 Гормональная йога для баланса и энергии 🌿Практики для беременных 🌿Дыхание и техники расслабления