42kmBeyond | Выносливость без границ VK_DMCA Наука и практика для марафонцев и ультра-раннеров. Лекции по метаболизму, зонам, восстановлению. Влоги из жизни финишёра MDS. Планы, которые приводят к PB без травм. • Биохимия и физиология, Harvard Medical School • Сертифицированный тренер Pose Method и Conditioning Coach • 10+ лет коучинга, 20+ марафонов (включая Tokyo 1-е место в age group) • Сотни рекордов клиентов 30-60 лет на дистанциях от 5 км до 250 км Доступ в закрытый клуб с онлайн ведением - https://42km.blog/boutique Индивидуальный коучинг 2026 года — осталось 6 мест. https://42km.blog/boutique#!/tab/ #выносливость #ультрамарафон #марафонтренировки
