Елена Заярнова
YouTube: Здравствуйте! Я Елена, инструктор хатха-йоги, йогатерапевт и владелица студии в Астрахани. Моя миссия — вернуть здоровье спины и легкость телу. Ежедневно я работаю с учениками, у которых грыжи, протрузии, артрозы. Знаю, как йога меняет тело: мой путь — минус 15 кг. Мой принцип — любую сложную асану можно сделать доступной, если поставить правильную тренировочную задачу. Здесь — йога как терапия и рост: ✨ Для здоровья спины: проверенные комплексы при конкретных диагнозах. ✨ Для стройности: практики для снижения веса и снятия отеков. ✨ Для души: Я учусь вместе с вами (стойка на руках — моя цель!). Приглашаю вас разделить этот путь — от первой победы на коврике до самых смелых целей. Давайте заниматься йогой вместе для здоровья и гармонии! Буду рада видеть вас на канале. Подпис…
