Анастасия Кулыгина | BodyFree
Здоровая спина и красивое тело! Короткие тренировки по 5-10 минут, которые помогут вам избавиться от болей в спине, шее и суставах. Добро пожаловать в BodyFree — проект, который возвращает свободу движений! Я Анастасия Кулыгина, дипломированный тренер и специалист по коррекции осанки. Чтобы избавиться от боли и скованности, не нужны часы в зале - достаточно всего 5–10 минут осознанной практики в день. Моя методика построена на принципах лечебного фитнеса и глубоком понимании анатомии. Я помогаю тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, чувствует зажимы в шее, пояснице или тяжесть в ногах. Мы работаем не с симптомами, а с причинами, возвращая телу естественную легкость и здоровье. На канале BodyFree тебя ждут упражнения для: - Снятия боли в спине, шее и пояснице; - Формирования королевск…
