Тренируйся дома и улучшай форму вместе со мной. Я Иван Яранцев и делюсь простыми упражнениями и гимнастикой без оборудования и с минимальным инвентарем. Канал подойдет как для новичков, так и для тех, кто хочет поддерживать себя в форме. Моя цель — помочь 100 000 человек заниматься собой и вести здоровый образ жизни. Здесь ты найдёшь понятные уроки, полезные советы и мотивацию не сдаваться. Буду рад видеть вас на своем канале) Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6965f9b502864ace95b35cef
