Добро пожаловать на мой канал! Здесь я собрала все рецепты которые помогают мне следить за своей фигурой, и делюсь с Вами. Уже больше года я придерживаюсь правильного питания с дефицитом калорий, и на своём опыте точно знаю что рецепты все хорошие, мной проверены. За 6 месяцев мне удалось потерять 15 кг, сейчас продолжаю поддерживать свою фигуру. Здесь вы найдёте много разнообразных не скучных блюд. Ведь ПП это не диета, это образ жизни и я стараюсь максимально упрощать свой образ жизни, а не усложнять. Для меня сложно строго ограничивать себя в питании. Поэтому стараюсь искать много вкусностей, чтоб чувствовать себя «в своей тарелке» и с этим жить. Если Вы так же как и я, хотите сделать ПП образом жизни без срывов, вредных диет, тогда подписывайтесь и будем следить за своей фигурой вмест…
