Trener Zaycev

YouTube·7K подписчиков

Медитация и осознанностьПсихология и саморазвитиеЗдоровье и ЗОЖПитание и диеты

Меня зовут Зайцев Игорь и я персональный тренер. Я снимаю видео на этот канал с целью донести людям в максимально простой форме научную основу тренировок, питания, восстановления, и помочь им применить эти знания на практике. Вся эта деятельность ведёт к моему личному профессиональному росту, что не может меня не радовать.