OKSA_YOGA
👋 Я — Оксана Илиади, тренер по йоге с 18-летним опытом. В моей жизни было: в 16 лет — ожирение и гормональный сбой, в 20 — йога, в 26 — полное восстановление. Сейчас мне 40, я мама двоих, полна сил и энергии. Мое образование: - Международный диплом по Хатха йоге - Diploma of Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Пуна, штат Махараштра. В сообществе вы найдете: ✔ Йога для женщин: для мышц тазового дна и женского здоровья ✔ Упражнения на 15–20 минут — для спины, осанки, ЖКТ, от грыж и зажимов ✔ Подходит даже новичкам и занятым, потому что использую свою методику ✔ Ощутимый результат уже за 2 недели занятий 💬 Моя миссия — помочь женщинам стать сильными, энергичными и здоровыми в любом возрасте. Без хирургов, жестких тренировок и таблеток. 🔔 Подписывайтесь — начните путь к с…
