Ksenia Body Flow
YouTube·10K подписчиков
На этом канале вы найдете короткие, домашние тренировки для женщин 30+. Эти тренировки помогут вам сделать первый шаг к гибкому, здоровому телу без боли. Я Ксения - тренер функциональной йоги и растяжки уже более 7 лет. Мой подход сочетает в себе элементы йоги, йога-терапии и функционального тренинга. Весь свой опыт я собрала в комплексную систему тренировок, которая называется Body Flow Club. В клубе вы получаете полноценные программы для осанки, женского здоровья и развития гибкости. Переходите по ссылке в описании и узнайте больше подробностей. До встречи на коврике!
