Приветствую, меня зовут Евгений Гуляев, я профессионально занимаюсь бодибилдингом 15 лет. За это время я был тренером более чем у 1200 людей. Разработал авторские тренировки для мужчин и женщин. На моем канале вы узнаете как накачать бицепс, какие упражнения помогут накачать спину, все о становой тяге и о том как накачать плечи или как накачать грудь. Выполняя базовые упражнения со штангой необходимо использовать правильное питание и особенно питание для спортсменов, обо всем этом я рассказываю и показываю на своем канале. Все видео просто и понятно показывают упражнения необходимые вам если вы хотите прокачать пресс, накачать руки, похудеть к лету или убрать живот. А если ваша цель сжечь жир, то просто смотрите соответствующие видео на канале и выполняйте упражнения. Подписывайтесь,…
