Собака (не) сутулая
YouTube·14K подписчиков
Пытаемся разобраться что такое осанка и как не развалиться после 30-ти! Оставайся здесь, если хочешь: • Избавиться от болей в спине и шее, грыж и протрузий • Убрать гиперлордоз и выпирающий живот • Перестать сутулиться, избавиться от холки • Восстановиться после родов, укрепить тазовое дно, уменьшить диастаз и опущение органов • Подготовить опорно-двигательный аппарат к спорту • Улучшить контакт с телом и полюбить спорт и активный образ жизни Автор канала - Дмитрий Ходан. • Сертифицированный преподаватель метода Фельденкрайза (соматика). • Тренер Polestar Pilates (одобрено Pilates Method Alliance – регулятором метода пилатеса в США). • Тренер по силовым направлениям фитнеса и коррекционному тренингу (БГУФК). Ваш Дима.
