Подписывайся на мой блог в инстаграм - https://www.instagram.com/masha.porozinskaya Гимнастика для беременных от Марии Порозинской - это комплекс упражнений для беременных первого, второго и третьего триместров для самостоятельных занятий в домашних условиях. По нашим занятиям вы сможете заниматься всю беременность, начиная от первого дня и заканчивая родами. Авторский комплекс видео упражнений для беременных, разработан с учетом советов гинекологов и акушеров тренером с более чем 20-летним стажем, Марией Порозинской. В представленный комплекс упражнений входит гимнастика для беременных 1 триместра, 2 триместра и 3 триместра. А также дыхательная гимнастика, которая настраивает беременных на умиротворение и на предстоящие роды, стабилизирует нервную систему, убирает волнение и напряжение …
