БАСМЕН - Тренер, блогер, музыкант
Мотивационный спортивный канал, где вы можете делать упражнения вместе со мной. Совсем недавно я был толстый музыкант, каждый концерт которого заканчивался пьянкой. Никак было не заставить себя ходить в зал, бросить вредные привычки и в целом заняться собой. Тогда внезапно для себя я нашел выход – сел и написал для себя музыку, чтобы тренироваться. Такую, чтобы прямо хотелось выкладываться в зале, такую, чтобы каждый поход в качалку был продуктивным. Под музыку тренировки стали эффективнее. Правильно подобранные частотные характеристики и интенсивность ритма активируют нервную систему и помогают добиться пиковых показателей силы и выносливости. Тренировки под свои треки помогли сбросить 25 кг лишнего веса и серьезно повысить силовые показатели. Все, что я хочу на данном канале – это подели…
