Rita Mark
YouTube: Привет! Я Рита Марк 💕 Сертифицированный инструктор по пилатесу, более 2 лет провожу индивидуальные тренировки На этом канале — тренировки по пилатесу для дома: от мягких занятий на всё тело до интенсивного силового пилатеса с утяжелителями. Новые видео каждую неделю 🔥 ━━━━━━━━━━━━━ МОИ КУРСЫ: 🔥 «Рельеф и тонус» — силовой пилатес 14 тренировок с утяжелителями и гантелями, 20-25 мин Для тех, кто готов к следующему уровню (опыт от 3 месяцев) https://www.ritamark.ru/links 📌 «Здоровая спина и подтянутое тело» — для начинающих 12 тренировок на осанку и тонус всего тела https://www.ritamark.ru/links ━━━━━━━━━━━━━ 📱 Instagram: https://www.instagram.com/rrrrrrrooooooom/ 💬 Telegram: https://t.me/rita_mark17 📢 Telegram-канал: https://t.me/+tBTYQMCtrpU5OTUy По вопросам сотру…
