Йога с Натальей Полянской
YouTube: Друзья, приветствую! Меня зовут Наталья. Я сертифицированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по Аюрведе, автор книги "Йога на все случаи жизни", основатель онлайн-студии йоги YOGACTIVELIFE. На канале вы найдете полезные, короткие видео-уроки по йоге. Где бы ты ни был(а): в путешествии, дома, в гостях или на природе, расстилай коврик и занимайся вместе со мной. Основной принцип, который я хочу донести через видео на канале - заниматься йогой можно регулярно и в удовольствие благодаря именно коротким практикам. Как только втянетесь и почувствуете внутренний посыл, можно переходить на более длинные, глубокие и сложные практики со всем разнообразием йогических техник. Такую возможность вы найдете уже в моей онлайн-студии по ссылке в описании к роликам. Я много пу…
